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不要盲目“跟风”、“攀比”。

考研*怕的*是盲目攀比。虽然说有一个研友是很必要的事情，而且对我们也很有好处，会激励我们学习。但是如果被其他人一直影响心情，影响自己的复习规划，这样*得不偿失了。考研是正当的竞争，而不是攀比。适当的竞争可以激励斗志，让人保持警惕，但是过度的竞争会产生“攀比”心理，让人产生一种无力感。长此以往，对身心的危害相当严重，会诱发抑郁症，容易出现失眠、食欲下降、抵抗力减弱等症状。产生消极的心态。因此考研备考要按照自己的复习计划进行，不要过度关注别的复习进度，随意改变自己的复习计划。

特别是考研的后期，更要严格按照考试的顺序进行复习，熟悉考试的时间表和进度，这样到上考场的时候，*不会那么容易被干扰和产生紧张情绪。如果产生了消极心态，要学会适当转移自己的消极情绪。

*先注意休息和饮食。在考研备考的过程中，身体是“革命”的本钱。由于同学们白天想的事情很多，处于亢奋状态，晚上容易出现失眠多梦的情况，影响同学们的正常休息，还有的同学为了复习进度，挑灯夜战。但是牺牲了睡眠时间，会影响到整个人的身体状况和精神状况，造成抵抗力下降，导致生病。因此在备考过程中一定要保证休息时间，健康饮食。每天的学习之余可以进行适当的体育锻炼，放松身心，同时也能增强身体的抵抗力，以**的精神状态迎接*的考试。和研友一起散步也是不错的方法，借此相互交流一下复习的心得，彼此鼓励。