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怎样克服悲观情绪

学会躲避挫折，情绪受促是，不妨转移一下自己的注意力，转个弯可能看到的*是另一番美丽的景色。或许一曲优美的古典音乐，*会将你带到梦想的世界。如果你能跟随欢乐的歌曲哼唱起来、拍起手来、动起脚来，这表示你的心灵已经融化在音乐的境界中。同样，看场电影、散散步、和孩子玩玩也能把你带到另一个情绪世界。

能屈能伸，一些身体残疾的热，往往烦躁、悲观。这些情绪不但无济于事，还会影响自己的生活和身体健康。与其这样，不如冷静的接受已成现实的一切，放弃生活中你视为负担的东西，不做不切实际的幻想，并重新设计自己的生活。大丈夫能屈能伸，放下心理负担，或许你能另辟蹊径发现生活的真谛。

不要制造人际隔阂，别人在背后说你的坏话，或者轻视、怠慢你时以牙还牙，你*会又多了一个人际屏障。那当然也会使你整日诚惶诚恐，老想着他人在背后又要说什么、搞什么遇到这样的事情，正确的处理方式是：拿出自己的诚意，不回避对方，拿出豁达的气度，主动表示友好。这是*利于个人心理情绪健康的方式。

重视孩子的情商

会分享懂表达，儿虽“独生”少陋习 传统观念里，小学是正式教育的开始。但国内外婴幼儿研究表明，从4到5岁开始的儿童教育已经太迟了，幼儿大脑发展的黄金时期是0-3岁。幼儿教育对孩子的成长起着重要的影响。

小孩子的表现，出乎意料，让记者很震撼。当记者问孩子们问题时，他们并不是单纯地给出“是”或者“不是”的判断性答案，而是有自己的主见，能表达出自己的想法。且任何一个问题，孩子们能够进行扩展和延伸。在他们眼里，没有固定答案。

幼儿园一直重视孩子发散性思维的培养，老师不会简单地教孩子“这是什么”，还会让孩子知道“为什么”，给孩子一定想象空间，让他们知道“怎么做”。学校采取了挂钩记忆、联想记忆等模式培养孩子的记忆能力。这里的孩子除了智商高，情商也不在话下。他们善于表达、学会分享、懂得与人交往，个个都是小精灵。

每个人都在好的情绪下学习了，各自也从中体会到了快乐，那么何乐而不为呢?良好的情绪能够促进身心健康，让孩子有一个良好的情绪，才能更多好的在生活中学习，在学习中快乐!

我们怎样改正孩子说谎问题

惩罚不会让孩子变诚实，这个研究比较多。不过，表扬也会让孩子容易说谎是很多人想不到的。杭州师范大学的赵立教授研究发现，如果你先表扬孩子″你真聪明″，孩子为了更想证明自己是一个聪明的小孩，更有可能说谎。

如何表扬才能避免负面的效果呢?这*要减少对能力的一般表扬，多夸具体细节和态度。比如避免说，″你一看*是个聪明的孩子!″而是在小朋友完成一个任务时说。″看得出来，你这次挺努力的。″

树榜样。有时，你会不经意作出承诺，但*终未能兑现，孩子*会效仿。这个时候，一定要向孩子解释原因，让他们理解这种情况并不是父母故意说谎，而是由于意外导致的。

还有些父母爱使用说谎来让孩子听话。比如：″你如果不好好吃饭的话，脸上*会长麻子的!″″你如果再哭的话，警察叔叔*来抓你了!″当父母对自己的孩子说谎时，可能会损害孩子的信任感。