绍兴青春期教育校区地址

重视孩子的情商

会分享懂表达，儿虽“独生”少陋习 传统观念里，小学是正式教育的开始。但国内外婴幼儿研究表明，从4到5岁开始的儿童教育已经太迟了，幼儿大脑发展的黄金时期是0-3岁。幼儿教育对孩子的成长起着重要的影响。

前段时间，本报到幼儿园招考小小记者。小孩子的表现，出乎意料，让记者很震撼。当记者问孩子们问题时，他们并不是单纯地给出“是”或者“不是”的判断性答案，而是有自己的主见，能表达出自己的想法。且任何一个问题，孩子们能够进行扩展和延伸。在他们眼里，没有固定答案。

园长李**向记者介绍说，幼儿园一直重视孩子发散性思维的培养，老师不会简单地教孩子“这是什么”，还会让孩子知道“为什么”，给孩子一定想象空间，让他们知道“怎么做”。学校采取了挂钩记忆、联想记忆等模式培养孩子的记忆能力。这里的孩子除了智商高，情商也不在话下。他们善于表达、学会分享、懂得与人交往，个个都是小精灵。

李**介绍说，园里有个孩子，妈妈告诉她，别人给的东西不能要。记住这点后，当这个孩子拿到好友或者老师送的礼物后，总会跟妈妈说，“这是xxx与我分享的”;园里还有个小朋友去海南玩，她告诉爸妈想让班上小朋友都能和她一样分享到海岛的美味椰汁。为了满足孩子*淳朴的愿望，家长不辞辛劳专程用车拖回好几十个新鲜椰子。李***说，正是因为这种教育，有这种氛围，这个班所有孩子都特别懂得与人分享，完全没有独生子女的一些自私等习气。娃娃蹦出“体己话”，家长不禁泪满眶

怎样消除烦躁情绪

换个地方透透气。如果烦躁了，千万不要一动不动老坐着，很容易将不满发泄在别人身上造成情绪污染，手上有工作的话也会事倍功半。可以走出室外看看风景。

想一些如意的事。不要老是停留在那些让人扫兴的事情上，多想想开心的，比如某事某刻得到一个喜爱的东西，或者在不久的某个时候，你和谁谁约好一起登山。

吃点零食转移注意力。可能你觉得这个对女生比较管用，其实男生也行，吃零食咀嚼可以带动嘴部肌肉运动，也可以缓解神经紧张，自然也能够慢慢带走浮躁和不满。

听想听的音乐。此时一般不宜听快节奏的音乐，听一些可以安抚情绪的民乐不错，不过也因人而异，有的人越是烦躁越是喜欢快节奏，这样反而可以使自己得到一定程度的发泄

给远方的朋友打个电话。通常人烦躁时容易对身边的人发脾气，可是对久未谋面的朋友*不同啦，此时如果时间合适可以给他们打个电话，听对方说说他们的近况，心情也会好很多。

找个地方发泄。发燥有时还是需要发泄出来的，只是方式要找对，如果条件和时间允许可以通过跳跃、高喊的方式发泄，可以找个朋友倾诉一下，把“垃圾”倒一倒。

如何消除郁闷情绪

郁闷了，心里纠结了，一定要说出来。很多时候，都是我们自己太看重某些事情，其实在外人看来，陷入得失怪圈的我是非常幼稚的。当别人倾听了你的心语，从某从程度上来说，你已经慢慢地走出阴霾情绪了，因为在这个过程中，你是在积极主动的需求解脱。另外，倾诉的人*选择自己的好友，或者尊敬的长辈、老师，他们都会很乐意帮你走出忧郁。

如何消除郁闷情绪

郁闷了，心里纠结了，一定要说出来。很多时候，都是我们自己太看重某些事情，其实在外人看来，陷入得失怪圈的我是非常幼稚的。当别人倾听了你的心语，从某从程度上来说，你已经慢慢地走出阴霾情绪了，因为在这个过程中，你是在积极主动的需求解脱。另外，倾诉的人*选择自己的好友，或者尊敬的长辈、老师，他们都会很乐意帮你走出忧郁。

郁闷了，心里纠结了，适当出去走走。生活很多时候，把我们圈在一个小圈子里，上班、下班、吃饭、睡觉，枯燥机械的生活会让你逐渐失去活力，所以偶尔给自己一个出去走走的机会，亲近一下大自然也好，看一看街头风景也罢，都可以转移自己的注意力，有时候时间长不想了也*不郁闷了。

郁闷了，心里纠结了，*运动吧。运动其实是降低消极情绪的好方法，和朋友来一场大汗淋漓的对抗球赛，一起远足爬山对天呐喊，骑自行车穿过鸟语花香等等，都是放松自己，给自己注入积极情绪的好办法。郁闷了，心里纠结了，自己不亏待自己。

怎样消除烦躁情绪

换个地方透透气。如果烦躁了，千万不要一动不动老坐着，很容易将不满发泄在别人身上造成情绪污染，手上有工作的话也会事倍功半。可以走出室外看看风景。

想一些如意的事。不要老是停留在那些让人扫兴的事情上，多想想开心的，比如某事某刻得到一个喜爱的东西，或者在不久的某个时候，你和谁谁约好一起登山。

吃点零食转移注意力。可能你觉得这个对女生比较管用，其实男生也行，吃零食咀嚼可以带动嘴部肌肉运动，也可以缓解神经紧张，自然也能够慢慢带走浮躁和不满。

听想听的音乐。此时一般不宜听快节奏的音乐，听一些可以安抚情绪的民乐不错，不过也因人而异，有的人越是烦躁越是喜欢快节奏，这样反而可以使自己得到一定程度的发泄。

给远方的朋友打个电话。通常人烦躁时容易对身边的人发脾气，可是对久未谋面的朋友*不同啦，此时如果时间合适可以给他们打个电话，听对方说说他们的近况，心情也会好很多。

找个地方发泄。发燥有时还是需要发泄出来的，只是方式要找对，如果条件和时间允许可以通过跳跃、高喊的方式发泄，可以找个朋友倾诉一下，把“垃圾”倒一倒。