怎么让孩子戒除网瘾哪？

现在父母面临着孩子玩手机，玩电脑上瘾的问题，父母早期往往意识不到，等孩子形成网瘾了，想去挽救已经很困难了，这个时候有什么好办法哪？*小梁老师跟大家聊一下这个话题。

怎么让孩子戒除网瘾呢？

• 网瘾原因分析：

1.对于小孩子来说，他们可能因为得到的关注度不够，从父母、从环境中得到的能量不够多，孩子与家人、老师、同学还没有形成深入内心的联结。*像一棵小树一样，如果它得不到周围充足的水分滋养，他的根须只能伸展出去自己找水，不管任何水，甚至有毒的水都会吸引根须伸展过去吸吮。

2.现在的孩子可能在物质层面营养很充足，但是在精神这个部分非常匮乏。心理学提到需要充分交流，但这需要建立在父母精神能量充足的情况下，才有可能有效。很多妈妈会跟我说，我跟孩子交流很好，我每天都会抱他，给他读书。但很多家长跟孩子在一起的时候，其实心里是想着别的事情的，这是普遍现象，只是大部分家长还没有意识到。家庭教育非常重要。

3.孩子是心灵主导的，当他周围的人如果心都不在他这里，家长也好，老师也好，小伙伴也好，虽然都天天在一起，但他的内心没有得到真正的满足，*可能会出现一种内心的匮乏感。这种匮乏感会表现在各种方面，比如小孩子体质不良，容易感冒；还有小孩子怕黑，不愿意一个人睡觉，不愿意离开妈妈，非常依赖，或者会害怕周围环境，等等，这些现代医学的症状、中医学的症状，或者心理学的症状都不是原因，是能量缺失的结果，它的原因非常需要得到重视。这关系到家庭教育。

• 网瘾戒除方法：

1.跟大自然待在一起，但是要做到你的身和心都在那里，把手机关掉，思想也放慢一点。在孩子放学后让孩子到楼下去“玩泥巴”，不要老是待在房间里。如果是*或假期，可以带孩子到自然环境里走一走，到山里面住一住。

2.要谨慎选择在一起的人，因为能量是互相影响的。

3. 可以跟能够唤醒我们人类神性的东西相连接，比如教堂、寺庙，这是疲惫的人回到原点和获得能量的外在方法。

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