重庆大渡口哪里可以学习肚皮舞？

肚皮舞是一种身体艺术，可以塑造出女性优雅、柔美的肢体动作，并将女性骨子里的魅力散发的淋淋尽致。

1、塑造身体形态

肚皮舞锻炼到臀、腰、腹的肌肉，当你保持肚皮舞姿势时，肩部和腿部的肌肉也得到了很好的锻炼，几乎全身肌肉都调动起来，更有利于身体形态的塑造。

2、提高身体的协调性

    协调的动作才更能展现出身体的美感

3、有助产后恢复。

    在肚皮舞中，要摆盆骨和腰部的动作有助于体内脏器的强化，特别是可以锻炼子宫，有效地避免一些子宫疾患的发生。长时间练习肚皮舞，对分娩后的子宫收缩有着显著效果。另外，还可以锻炼因孕期变松弛的腹部肌肉，而且，非常有利于产后快速恢复身材和性功能提高。

4、培养审美情感： 肚皮舞是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使舞者潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使舞者热爱生活，并能欣赏美、体验美。

师资保障

美美老师

舞龄：10年；教龄：6年；

主攻：擅长瑜伽；肚皮舞。

成长经历：

        2015年荣获魅力之星*舞者优秀奖。

        2016年荣获魅力之星*舞者优秀奖。

        2017年荣获媚颜第四届东方舞大赛亚军。

        2018年荣获北京SIOD东方舞大赛亚军。

        2018年荣获媚颜第五届东方舞大赛季军。

        2018年取得亚太国际瑜伽协会高级瑜伽证书。

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