深圳阳光母婴护理
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机构：深圳阳光母婴护理发布时间：2020-08-11 16:14:08 热度：66
很多新手妈妈在胀奶时喜欢用吸奶器吸出乳汁，然后用奶瓶给宝宝喂奶。这很危险。因为吮吸奶嘴比吮吸奶头更容易吃到乳汁，所以宝宝会有“奶嘴依赖症”，然后放弃费劲地吮吸妈妈的奶头，安抚奶嘴也是如此。随着吸吮刺激的减少，母亲分泌的乳汁会逐渐减少，甚至停止吸吮。
让宝宝多吮吸
促进乳汁分泌的直接方法*是让宝宝多吮吸。婴儿的吮吸刺激能促进催乳素和催产素的分泌。宝宝吮吸越多，乳汁分泌越多，吮吸越少，分泌越少。这一步是非常重要的。所有的女人都会有奶的。缺奶只意味着产后妈妈不够勤奋，除了多吸，还是多吸！其他的按摩和热敷只是辅助手段。
食物补充营养催乳的*个方法当然*是食补了。*先要知道哪些食物是催乳的，可以给产妇吃。比如， 丝瓜络，放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳的功效。再如茭白，茭白搭配猪蹄催乳不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。
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注意按摩技巧用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩，可以促进乳腺管通畅；用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，可以加强泌乳反射；想要消退乳晕及周围组织硬结时，可以一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。
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加强宝宝吮吸有时不是因为妈妈不产奶水，而是宝宝吸奶的劲不够大，所以吸不出奶来，还有即使没有奶水，也要让他吮吸，这样可以刺激乳腺分泌乳汁。一般来说，*中，至少要让宝宝吮吸8次，每次吮吸的时间不能少于半个小时，当然，也不要过长，主要还是根据宝宝的需求来看。
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母乳喂养前，母亲可用湿热毛巾覆盖在左右乳房，将手掌按在乳头和乳晕上，顺时针或逆时针轻轻按揉15分钟，可促进催乳素和催产素的分泌，帮助乳汁进入奶窦，促进下奶和乳晕的形成减少乳房肿胀。
尽早排空乳房
每次哺乳完后，母亲都应该挤掉剩余的乳汁。人工挤奶的方法是：在离乳头二横指(约3cm)处挤压乳晕，沿乳头（从各个方向）挤去所有乳窦，以排空乳房内剩余的乳汁。这项工作应该在产后的头几天内完成。实践证明，这可以促进乳汁分泌的增加。因为每次哺乳后，乳房排空可以保持乳腺导管通畅，且不会阻塞乳汁的分泌和排出。乳汁排空后，乳房内部张力降低，乳房局部供血良好，避免了乳腺导管内压力过大对乳腺细胞和肌肉细胞的损伤，有利于泌乳和喷乳。
