重庆大渡口瑜伽培训哪家好

1.促进血液循环，保持冻龄肌肤；练习瑜伽，通过体式、呼吸的配合，促使细胞延迟衰老，面色红润。瑜伽练习中的扭、挤、伸、拉的姿势，能畅通全身经络气血，活化脏腑机能，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。

2.塑造身体线条，坚持练习瑜伽可以使身体线条得到优化，如拥有马甲线，美化臀部等等。

3.缓解压力，练习瑜伽可以减压养心，释放身心。

4.提升气质，瑜伽能让柔韧在力量中延展，力量在柔韧中绽放。俗话说“一日瑜伽，一世优雅”，只要坚持练习瑜伽自身的气质不由得*会得以提升。

形体瑜伽：体型训练，体态训练，古典舞，民族舞，现代舞，交谊舞，瑜伽等。

美美老师，舞蹈教练，舞龄10年、教龄6年；擅长瑜伽；肚皮舞。

2015年荣获魅力之星*舞者优秀奖。

2016年荣获魅力之星*舞者优秀奖。

2017年荣获媚颜第四届东方舞大赛亚军。

2018年荣获北京SIOD东方舞大赛亚军。

2018年荣获媚颜第五届东方舞大赛季军。

2018年取得亚太国际瑜伽协会高级瑜伽证书。