0基础瑜伽教练培训课程

比起死记硬背，我们更注重开启学生的认知与独立思考模式。在这个版块我们将系统讲解:?东方技艺学习、西方哲学探究(广义与狭义哲学)、人类用智的3大方式，从而开启全新学员的自我学习能力以及独立思考的习惯。我们坚信授人予鱼不如授人予渔，看似无用的学习才是最宝贵的能力。

在这一章节我们将基于人体系统讲述人体的进化特点、物质的演变规律，人体网络弓弦力学，从大尺度了解现代文明病的成因与机制，系统建立基本的理疗认知与思维模式。了解身体在各项运动中使用的基本原则，了解人体之弓张力平衡波的美学与暗藏的哲理

在这一板块，我们重点讲解人体的9大系统，深入讲解与运动息息相关的骨骼、关节、骨骼肌。详细讲解人体各部位在动作中的运动和产生机制，详细讲解可能会出现的运动损伤、身体伤害。在这一板块，我们还将详细讲解如何基于现代人需求(理疗、燃脂)在科学的人体原理下设计课程与动作

在这一版块，我们将详细讲解常见瑜伽及普拉提动作，详细分析(站立、平衡、坐姿、扭转、核心、串联)等动作的要点原理、训练原则、动作过程中的细节处理原则，以及这些动作的评估与解决思路、独家研发的辅助与矫正手法

在本次培训中，我们会有12天的系统训练课程，金牌导师将从0开始启发身体，重新调整身体结构，调整身体形态与气质，恢复身体的平衡与基本能力，建立科学的运动模式，规范化动作的表达

在基础练习版块之后，会进入创始人亲授的提升练习期，让大家开始可以挑战更多样的动作与表达，开启动觉的初步建立，了解动作表达的艺术与美学，在练习中感知自我随心而动的绽放与自由

学以致用，当可以完成知识的输出才能代表真正的吸收，在200小时的课程里，实操版块将系统教会大家口令及课程编排设计技巧，详细讲解平衡波8大序列(坐立、站立、四点支撑、低位新月、高位新月、开髋扭转、核心序列、力线波动ABCD)的实操与教授。

本课程是平衡波学院的经典课程项目，课程的培训目标是帮助「0基础小白」或有「多年习练经验但没有理论支撑的习练者」系统性学习练习的科学依据、基本理论逻辑、运动解剖知识、动作评估系统、动作调整方法、基本哲学理论。